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对酒精/毒品依赖患者的家属/重要他人的建议

(1) 不要将酒精/毒品依赖视为家庭或社会的耻辱。这是可以治愈的(有事实为证)


(2) 不要对患者唠叨、训诫或说教。任何你想要说的,他们可能都已对自己说了。他们会屏蔽掉任何不想听到的事情。唠叨和训诫将导致患者撒谎,并可能使其被迫作出无法实现的承诺。


(3) 值得注意的是不要让自己的言行表现得有如受害者。要注意,因为你无需说话也有可能造成这种现象。注意你自己的态度和行为。


(4) 不要试图用“如果你爱我”这样的言辞来控制他们的行为。因为患者的行为是强迫性的,此类请求只会使患者更紧张。必须由他们来决定停止,因为这是他们的选择。


(5) 警惕因患者选择的恢复方法欠妥而产生的对抗感、嫉妒感或被遗弃感。爱情和亲情不足以支持患者戒断物质滥用。在恢复的早期阶段,提高自尊比其他人际责任更为重要。


(6) 支持药物依赖患者负责任的行为。不要为患者做那些他们有能力做或必须为自己做的事情。没有人可以为他们做这些,他们必须为自己而做。不应回避问题,而应该让患者面对问题,解决问题,并处理其结果。


(7) 学会接受、理解,珍惜每一天。


(8) 开始学习有关物质滥用的知识,并了解其在患者生活中所起的作用,以及你自己在物质滥用者生活中所扮演的角色。勇于对你自己的生活承担责任,并完全放弃任何试图控制改变物质滥用者的企图——即使这是为了他们的利益。


(9) 加入你自己的支持团体,可以帮助你改善与患者的关系以及其他人际关系中相似的功能不良行为。


(10) 无论你怎么做都可能没有效果,承认并接受这个事实。理解你自己的行为,认识到你生活已经变得和物质滥用者一样难以管理,这样你可以学会不受约束地作出更好地选择,而非背负着其他人的责任。要明白你的结束就是他们的开始。

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